BodyBalance 59

Eilen sitten meidän keskuksessa vaihtui Les Mills -tunnit. Jee! Ainoa tunti, jolla yleensä viikottain käyn, on BodyBalance, ja pääsinkin testaamaan uuden ohjelman heti maanantaina, kun tein perinteisen maanantaitreenini eli puolisen tuntia hölkkää ja balance. Vaikka tykkäsinkin viime ohjelmasta hirveesti, olin jo odottanut uutta ohjelmaa, ja eipä ainakaan vaikuttanut pettävän odotuksia!

Lähde: lesmills.com

Tracklist oli mieluinen. Monia suosikkibiisejä oli taas listalla! Toi Lana Del Reyn Born to die -biisi on aivan iiihana. <3

Alkulämppä oli jo ihanan pirteä, ja tykkäsin hennoista, mutta reippaista liikkeistä. Kaiken kruunasi ihana kappale taustalla. Jalkojen voima oli kans kivan erillainen, kun siinä oli kivasti enemmän toimintaa, kuin aiemmin, ainakin siltä musta tuntui. Tykkäsin ihan hurjasti, ja voi juku, se oli rankkakin. Tasapaino oli ehkä vähän pettymys, koska ei ollut niin haastava, mutta taas lonkan avaukset oli tosi hyviä ja simppeleitä ja tuntuvia.

Lähde: http://www.warwickshirefitness.com/

Vatsat oli tooosi tiukat. Ne lankut oli ihan hurjat... siinä on siis sellaisia lankkuja, joissa tehdään nyrkillä kolmiota eteen sivulle taakse ja paikalleen vuorokäsin, ja sitten hypitään jaloilla auki ja kiinni. Selkä oli aika perusbiisi, mutta tykkäsin siitäkin. Ihanaaa, ei taaskaan mitään tyhmiä sivulankkuja, I'm sooo happy! :)

Loppu oli ihanaa, rauhallista, rentoa, venyvää.. paljon takareisien venymistä, ai että. Jotenkin ehkä lempeämmät kierrot oli tässä ohjelmassa. Ne tekee aina hyvää istumatyön vastapainoksi. Oi kyllä, balance-vimma on taas iskenyt!!

Onko joku muu päässyt testaamaan uuden balancen? Mitä tykkäsitte?

Oih, eilen balancen jälkeen katoin viimeisen Dexterin seiskakaudesta. Ääää, mitä nyt teen maanantaisin? Ihan paras sarja, oikeesti!! Harmi, kun joutuu odottelemaan seuraavaa, ja kaiketi viimeistä kautta, taas ensi syksyyn, yhyyn!