Varovaisin askelin...

Olen tosiaan pikkuhiljaa päässyt tästä taudista eroon. Tai no, nuhaa on edelleen, mutta onneksi sen ei sanota estävän esimerkiksi liikuntaa, kuten kuumeen ja kurkkukipuilun kerrotaan. Ne on ehdottomat nou nou liikuntaa ajatellen. Torstaina menin jo töihin, ja työpäivän jälkeen tehtiin ihania kesäisiä aktiviteetteja, joista viime postauksessa kerroinkin - pyöräilyä, sushipiknik, jätskiä ja minigolffia.

Eilen sitten päätin lähteä tekemään jotain liikuntaa, ja alunperin oli tarkoitus mennä salille tekemään yläkroppaa. Mutta kiireisen ilta-aikataulun vuoksi päätin ihan lähteä kävelylle, ja oikeastaan se oli ihan oikea ratkaisu, sillä jaloille teki hyvää saada kevyttä tekemistä. Kävelin muuten sellaisen kolmen vartin lenkin, mutta yhden kilsan lönkyttelin siinä välissä. Jalat tuntui aika hyviltä, vähän raskailta kylläkin, mutta ehkä se on luonnollista maratonin jälkeen.

Eilen olin sitten elämäni ekaa kertaa Helsingin uimastadionilla, eli Stadikalla. Oli kyllä positiivinen yllätys siitä paikasta, ja vitsit, miten kivaa oli uida taivasalla ja 50 metrisessä altaassa!! Oltiin ystävän kanssa sovittu treffit Stadikalle siinä klo 10 jälkeen aamulla, ja pikkasen siinä herätessä mietin, et mihin ihmeeseen oon mennyt lupautumaan.. mutta kivaa ja ihanaa oli aloittaa päivä noin! Uitiin joku 25 minuuttia, ja sitten vesijuostiin 25 minuuttia!! Se oli mun elämäni ensimmäinen vesijuoksukokeilu!! Ihan positiivinen kuva jäi siitä! Vatsalihaksille teki hyvää yrittää pitää ittensä suorana ja "kasassa", mutta ehkä enemmän se menee palauttavasta treenistä. Stadikalla auringon alla toi vesijuoksu oli jees, kun sai samalla naamaan aurinkoa. <3

Tänään en vielä tiedä, onko ohjelmassa jotain liikunnallista. Nuhan takia ei kovin rankkaa liikuntaa vielä voi harrastaa... ehkä ens viikolla pääsisin jo kunnon HIKITREENIN pariin! 

Oletteko te käyneet vesijuoksemassa? Mitäs pidätte?

Ihanaa sunnuntaita kaikille!