Rajoittaako liikunta viikonloppumenemistä?

Viikonloput on näin toimistotyötä tekevälle yleensä ihan vapaita, joten aikaa riittäisi vaikka mihin kivaan, johon ei arjen tohinassa ehdi. Näistä yleisemmät ovat ystävien näkeminen ja liikkuminen, ruuanlaitto pidemmän mittakaavan mukaan, juhliminen ja shoppailu... Vain kaksi asiaa blokkaavat toisensa aika komiasti pois samalta viikonlopulta, nimittäin juhliminen ja urheilu. Mulle tuli eilen sellainen olo, että olen jotenkin tylsä, koska tykkään käyttää viikonloput ennemmin liikkumiseen kuin juhlimiseen! Mutta omasta mielestäni lopulta olen vain ehkä aikuistunut... en kaipaa samalla tavalla juhlimista ja baarissa rellestelyä, en oikeastaan ollenkaan!!

Mutta ei se tarkoita sitä, etten käyttäisi alkoholia ollenkaan, ehei. Mä rakastan hyvää viiniä, (vehnä)olutta, kuivaa englantilaista siideriä ja jopa joitain drinkkejä. Lähes jokaisena viikonloppuna tulee ainakin lasillinen alkoholia otettua. Mun mielestä alkoholi ei ole mitenkään vaarallinen aine, jota pitäisi välttää, vaan se voi olla itselle myös hemmottelua ja täydennystä ruuan kanssa. Mulla vaan usein nämä alkoholiannokset jäävät vähäisimmiksi, kuin monella muulla. Mä nautin hyvästä juomasta, mutta pärjään hyvin ilmankin.

Voin esimerkiksi mennä illanistujaisiinkin ilman alkoholia. Silloin hyvä veruke on se, että on kuski. Mutta miksi pitää olla joku veruke (vaikka ainakin Turussa, kotikonnuilla se pitää paikkaansa, koska siellä julkinen liikenne on niin huonoa)? Jotkut ihmiset tuomitsevat minut tylsäksi, jos en ota alkoholia, vaikka ihan normaalisti osallistun jutusteluun ja illanviettoon. Se on vähän ikävää... Mutta onneksi myös melko harvinainen ilmiö, koska suurin osa ystävistäni on samanlaisia alkoholin kuluttajia kuin minäkin.. eli otetaan, muttei oteta kunnolla koskaan.

Illanistujaisissa voi syödä myös terveellisesti...

Meillä on siis usein illanviettoja ystävien kanssa, joihin kuuluu alkoholi pullon, parin merkeissä. Tänään esimerkiksi illalla olen menossa texmex-iltaan ystävieni luokse. Tehdään tortilloja ja juodaan Sol-olutta limen kanssa, koska se vain sopii tortillojen kanssa niiiiiiin hyvin! Ystäväni sanoi, että tarjolla on myös viiniä ja voitais tehdä mansikkamargaritoja... kuulostaa hyvältä, mutta mulla on huomenna vuorossa pitkis! Kysyinkin mieheltäni, että "Olenko tylsä, jos en juo kuin ne pari Solia tänään?", ja sain onneksi kielteisen vastauksen.

Eilen kamalan lumipyryn jälkeen tuli oikein oiva lenkkisää...

Olenko siis tylsä, koska käyn kyllä illanvietoissa, mutta ajattelen asiaa liikunnan kannalta? Sunnuntai on ihan mahtava päivä käydä pitkällä lenkillä, mutta silloin ei lauantaina voi paria olutta enempää juoda. Liikunta, varsinkin näin maratonin lähestyessä, on tärkeässä roolissa. Mutta en silti halua hylätä mitenkään mun ystäviä ja mahtavia peli-iltoja tai muita illanviettoja! Onneksi ystävät ja liikunnan voi yhdistää, ja lopulta en edes tiedä, kuinka moni aavistaa minun ajattelevan alkoholin kulutustani tai suht' aikaisia nukkumaanmenoaikojani seuraavan päivän lenkki mielessä?! Mä kun en omasta mielestäni tee hirveästi meteliä maraton-treenailuista tai liikunnan tärkeydestä elämässä, paitsi tietty Kimmolle ja myös Tukholmaan tähtäävälle ystävälle.

Summa summarum, itse en edes kaipaa örveltämistä, meluisia baareja, ja nykyisin yhä vähempi määrä alkoholia riittää pitämään mut järjissäni! Liikunta ja ystävät sopivat mainiosti viikonloppuun, kunhan vain antaa tilaa molemmille. Vai mitä mieltä olette? 

Lenkkeily tekee iloiseksi! :)

Tänään minulla on kunnon ystäväpäivä, kun menen parhaan ystäväni kanssa Go Expo -messuille ja sieltä katsomaan vanhojen kavereiden salibandypeliä. Illalla on vielä texmex-ilta, joten jeejee! Tänään on liikunnasta lepo, ja huomenna sitten odotettu pitkä lenkki.. eilen avasin paikkoja 8km:n lenkillä, ja olinkin yllättynyt, kun liukkaasta säästä huolimatta (ja siitä, että ennen lenkkiäni lunta pyrytti taivaan täydeltä kymmenisen senttiä maahan) pk-vauhti oli aika kivaa (6.12min/km), vaikka sykkeetkin pysyi normaalissa. Jee, kevättä kohti! :)

Onko joku muu menossa Go Expo -messuille?