Köh köh. Niin flunssa-aalto löysi munkin luo eilen iltapäivällä työpäivän loppusuoralla. Pikkuhiljaa kurkun käheys muuttui kivuksi ja pää- ja lihassärky valtasivat kehon. Kun pääsin vihdoin lähtemään kotiin, oli olo todella puolinainen enkä kotona jaksanut kuin kaatua sohvalle odottelemaan ruuan valmistumista. Onneksi Kimmo oli kotona ja keitti oikein makoisaa ohrapuuroa, jota onneksi söin hyvällä ruokahalulla. Sohvalta siirryin sänkyyn ja menin jo puoli yhdeksän aikaan nukkumaan. Mutta eipä auttanut - aamulla oli vieläkin huono olo, ja niin päätin jäädä kotiin potemaan. Tänään olo on jo parempi kuin eilen, mutta kyllä mä nyt olen ihan flunssan kourissa, ja viettänyt päiväni lähinnä sängyssä. Huominen työpäivä on vielä mysteeri.
Yleensä mä olen ihan maassa jo pienestäkin flunssasta enkä millään haluaisi kaatua sängyn pohjalle. Nyt on jotenkin eri fiilis. Tottakai harmittaa olla kipeänä, mutta kunnolla olen viimeksi vuosi sitten ollut flunssassa, lukuunottamatta syksyn pientä nuhaisuutta ennen Vaarojen maratonia. Mä ymmärrän, että täysin näiltä taudeilta ei voi välttyä ja nyt on vain yksinkertaisesti levättävä sen verran, mitä tarve vaatii. Vain siten voi päästä nopeammin takaisin lenkkipoluille ja ylipäätään nauttimaan tuosta ihanan keväisestä ilmasta, joka Helsingissä eilen oli. Mä oon jotenkin tosi iloinen, että auringon on luvattu näyttäytyvän kunnolla loppuviikosta ja metsäkin alkaa sulaa. Mulla on ikävä kunnon polkujuoksua! Ei auta ikävää ollenkaan lukea muiden fiilistelyjä Transgancanaria-polkujuoksukisasta tai muista hullutteluista! Mutta hei, eiköhän seuraavalla polkulenkillä pääse jo kunnon sulille poluille juoksemaan!
Onhan tämä vähän huvittavaa, että viime viikko meni kevyesti treenaillen, jotta tällä viikolla jaksaisin taas treenata kunnolla. Mutta toki tälle olotilalle ei voi mitään, eikä sairaus ole kevyttä kropalle. Jos olisin ollut viime viikon kipeänä, olisi tietysti pidettävä kevyempi viikko tällä viikolla. Onneksi tämä ei ole niin vakavaa, eikä tautikaan vaikuta kovin suurelta, joten en näe mahdottomana, että jo loppuviikosta pääsisin palailemaan takaisin treenin pariin. Mä olen iloinen, että sairastuin nyt, enkä vähän myöhemmin. Nyt vielä odotellaan niitä täydellisiä kevätkelejä (huom. nytkin sadepisarat ropisuttavat ikkunaa) ja kaikki kevään tapahtumatkin ovat vielä edessäpäin!
Tapahtumista tulikin mieleen, että kalenteriini pomppasi yllättäen uusi tapahtuma, kun Pihkaniskat järjestävät muutaman viikon päästä kevät-rogainingin. Olemme menossa ystäväni Tiinan kanssa tottakai rogaan 29.3 Kuusijärvellä. Sarjan pituudet ovat 2 ja 4 tuntia, jes! Neljässä tunnissa ehtii jo vähän kiertääkin rasteja, eikä tule todellista hoppu-tunnetta. Kannattaa lähteä kokeilemaan rogainingia, jos se vähääkään kiinnostaa! Myös kohta alkaa suunnistuskausi, joten nyt on hyvä aika aloitella uusi harrastus, jos fyysisen kunnon ja aivotyöskentelyn yhdisteleminen kiinnostaa!
Lauantaina kävin Kimmon kanssa aamulenkillä. Olipahan makoisaa, kun kymmeneltä oli jo lenkkeilyt lenkkeilty. Alkoi viikonloppuaamu kyllä makoisan energisesti! Tätä lisää, jos multa kysytään! Aion myös kaivaa pyörän esille ja huoltaa sen kuntoon! Alunperin oli huomenna keskiviikkona tarkoitus mennä ekan kerran pyörällä töihin ja pysähtyä matkalla Satsille treenaamaan aamulla ennen töitä. Vihdoin oma kotikeskus alkaa tarjota aamupalaa aamutreenajille, joten pakkohan se on ainakin kerran käydä testaamassa! Tämä suunnitelma taitaa jäädä nyt myöhempään kertaan, mutta ehdottomasti aion pian toteuttaa!
Olen yllättynyt, kuinka positiivisella mielellä olen! Ainakin on aikaa lukea rästiin jääneitä lehtiä ja voisin koittaa lopettaa viime kesälomalla aloittamani kirjan. Heh. Ehkä illalla jaksan katsoa myös leffan. Toki olen nukkunutkin kunnolla, kun olo sitä on vaatinut. Pitäkää peukkuja, että tauti menee pian pois! Husss!
Pysykäähän te terveenä! Iloisia kevätpäiviä kaikille! Vai onko jo pohjoisemmassa lumet sulaneet kunnolla?!
Paranemisia! Mulle iski puolestaan joku mahatauti, joten makoillessa on täälläkin mennyt pari päivää. Jospa menisi kohta jo ohi.
VastaaPoistaLumet on sulaneet niin, että tiet olisi loistavassa juoksukunnossa.
Kiitos!! samoin sulle paranemisia! Yöks, mahatauti.. toivottavasti on jo hellittänyt! Täälläkin kadut oikein kiiltää asfalttia.. ai ai ;)
PoistaParanemisia sinne ♡
VastaaPoistaKiitos <3, parempaan päin :)
PoistaPikaista paranemista! <3 Mulla meni ainakin pahin vaihe flunssasta aika nopsaan ohi, mutta kyllä se useamman päivän tuntuu vaikuttavan kuntoon..mutta ei tosiaan mitään masiksia muutaman päivän flunssista! :)
VastaaPoistaKiitos Karkki!! Ei vaikuta mullakaan kovin pahalta tämä flunssa, mutta kurkkukipu pistää kyllä miettimään.. mutta pikkuhiljaa! Onneksi sulla alkaa helpottaa!! Jep, turha tästä on masistella!! :)
PoistaParanemisia! On kyllä oikeasti tärkeää parannella kunnolla itsensä pienemmästäkin flunssasta. Itse kun kesällä painoin töitä nuhaisuudesta ja flunssanpoikasesta huolimatta ja tulinkin sitten pidemmäksi aikaa kipeäksi ja se vaikuttikin jo siihen juoksukuntoon Tukholman puolikkaalla. Että opinpahan ainakin, että töistä on fiksua jäädä pois vaikkei kuumetta ole, varsinkin jos kyseessä on fyysinen työ.
VastaaPoistaVitsit on kyllä kiva tuo salin aamupalasysteemi :)
Kiitos Pia! :) Ihan oikeessa oot! En tosiaan halua mitään pitkittynyttä tautia, joten aion levätä tän kunnolla kuntoon, ja siksi oonkin myös tänään töistä pois! Vaikka työ ei fyysistä olekaan...
PoistaJooo, onhan se aamupalasysteemi kiva! Täytyy pian päästä kokeilemaan! :)
kävin itse tänään ensimmäistä kertaa testaamassa miten anivarhainen treeni sujuu ennen töihin lähtöä ja voi vitsi, mahtava fiilis! ja salin (elixia) aamupala oli myös paikallaan, muroja lisukkeilla tai pikapuuroa + kahvi/tee. kyllä tästä voisi jokaviikkoisen tavan tehdä, suosittelen! :) joten pikaista paranemista ja malttia!
VastaaPoistaOij, kuulostaa kivalta! :) Nam, kyllä siinä aamupalan saa jo syötyä treenin päälle. Ei vitsit, odotan kyllä sitä fiilistä, mikä työpaikalla on treenin jälkeen! Kivasti kannustaa toi aamupala! ;) Kiitos paljon, maltilla yritän mennä !
PoistaVoi jehna, koitahan parantua! :) Ite just kirjoittelen kouluun esseetä liikunnan vaaroista ja siitä, miten flunssaisena täytyy malttaa antaa keholle aikaa, vaikka se voi tylsältä tuntuakin...
VastaaPoistaJoo, yritän parantua! Ei oo onneks pahemmaksi mennyt!! Huh, saa kyllä olla tarkkana flunssan aikana treenin kanssa. Itelläkin tätä kurkkukipua on, eli on hengitysteissä vaivaa, niin saa olla extratarkkana! Kiitos muistutuksesta! :)
Poistamä kanssa flunssan kourissa,tosin vain pientä lämpöä ja kovaa päänsärkyä..muut flunssan oireet aivastuksia lukuunottamatta on vielä (kop kop) ainakin olleet poissa. toivottavasti paranet pian!mäkin pidän vielä pientä ajatusta osallistumisesta aktian 5km mahdollisena lauantaina..
VastaaPoistaParanemistsemppi sullekin, Merituuli! Kannattaa ehkä unohtaa se Aktia! tuskin siellä voi täysillä paahtaa, ja onko sit niin kiva osallistuakaan... ? Voi käydä juoksemassa oman kevyen lenkin, jos on kunnossa siinä samalla! :)
PoistaUskaltaako sinne rogaan lähteä, jos kartanlukutaito perustuu yläasteen liikuntatuntien suunnistukseen 17 vuotta sitten? :D
VastaaPoistaHeh, no voihan sitä lähteä yrittämään! Jostain on aloitettava! ;) Mutta kyllä siinä suunnistustaitojakin tarvitaan, joten helpompi ehkä aloittaa harrastus kuntorastien helpoimmilta radoilta! :)
PoistaHöh, pikaista paranemista! :(
VastaaPoistaMikäs olisi parempaa tekemistä sairastuvalla kuin ilmoittautua pariin juoksutapahtumaan, laitoin blogiin pari mielenkiintoista vinkkiä stadiin jos et ole vielä bongannut ;)
Kiitos!! Tietkö - tänään on taas töissä jo! Parempaan päin, jee!
PoistaHih, juu, tuttuja tapahtumia.. se Sandis on kovin lähellä Bodomia :/ Ja sit taas se Toughest voiskin kiinnostaa, saa nähä :D Kivoja tapahtumia, mutta wolaa, miten upeita vaellusreittejä sä linkkasit huhhuh ;)