tag:blogger.com,1999:blog-8527577832431913281.post8911838993206067230..comments2023-05-12T11:21:48.379+03:00Comments on Sporttaillaan!: Alkuvuoden liikuntatunnelmiaHanna / Sporttaillaan!http://www.blogger.com/profile/02914783940296677130noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-8527577832431913281.post-3051481839794280042016-04-20T16:26:10.512+03:002016-04-20T16:26:10.512+03:00Hih, polulla on tullut hitaasti naatiskeltua... si...Hih, polulla on tullut hitaasti naatiskeltua... siksi ka. kilsat on niin huimat ;) Joo, eiköhän tuohon pari lajia kesällä tuu lisää :D Säbä varmasti tekee niin mielellä kuin kehollekin hyvää.. sopivaa irroittelua :)<br /><br />Sun suunnittelematon jako kuulostaa hyvältä.. talvella peruskuntoa ja lihaskuntoa, ja kesällä sit tykitystä enemmän ;) Eilen avasin suunnistuskauden ;)Hanna / Sporttaillaanhttps://www.blogger.com/profile/04834763063637437333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8527577832431913281.post-65387763250302180912016-04-20T10:25:26.880+03:002016-04-20T10:25:26.880+03:00Aima huikea tuo siun keskimääräinen polkujuoksun p...Aima huikea tuo siun keskimääräinen polkujuoksun pituus:) Ainakin, jos itseen vertaa. Ja aika hyvä on tuo lajimääräkin, 20 kappaletta! Kerkeät vielä kesälajeja kerätä, joten ainakin on monipuolista liikkumista:) <br />Ei petä pohjakunto salibandykentällä ja kun sen myötä tulee kunnon repäsyjä kentällä niin vuoden päästä oot tikissä:D <br />Oman harjoittelun pyrin pitämään monipuolisena myös kesällä, mutta kyllähän siinä niin käy, että sali- ja lihaskunto jää varmasti vähemmälle ja suunnistuksen kautta maksimiharjotukset kasvaa. Eli talvi on enempi kevyempää ainakin sykkeiden osalta.<br />-HAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8527577832431913281.post-43073906767083698662016-04-19T21:44:44.160+03:002016-04-19T21:44:44.160+03:00Kiva kun olet hyödyntänyt työmatkaa liikkumiseen, ...Kiva kun olet hyödyntänyt työmatkaa liikkumiseen, itsekin jonkun verran, mutta 10km/suunta alkaa olla aika paljon. Nyt pyörällä tavoitteena 2-3 krt/vko mennä. Tosi kurjaa että työajat ovat heitelleet... kuluttavaa varmasti :( Mutta pyöräily on sullekin varmasti hyvää hyötyliikuntaa :)<br /><br />Hih, monella traumoja lapsuuden hiihdosta... onneksi sä osittain ainakin voitit ne! Suunnistuksesta on myös monilla traumoja, jännää :DHanna / Sporttaillaanhttps://www.blogger.com/profile/04834763063637437333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8527577832431913281.post-37852920578297309472016-04-19T20:39:56.436+03:002016-04-19T20:39:56.436+03:00Alkuvuodesta tuli juostua töihin vähintään kolmest...Alkuvuodesta tuli juostua töihin vähintään kolmesti viikossa (muulloin kävelin). Matka tosin oli lyhyt, noin 5km/suunta. Työpaikkani muutti reilu kuukausi sitten ja työaikani heittivät sen jälkeen häränpyllyä. Työmatkaa on edelleen vain 7km, mutta en saa juostua kun työpäivän pituudesta ei ole mitään takeita. Aluksi kuljin matkan junalla ja yritin polkea kotona kuntopyörällä aina silloin kun vain jaksoin. Viime viikolla siirryin pyöräilemään työmatkat ja ehdin kerran jopa käydä lyhyellä lenkilläkin! <br /><br />Mullakin on edellisen kirjoittajan tyyliin hienoisia traumoja lapsuuden hiihtämisistä. Vuosiin en koskenutkaan suksiin, mutta pari vuotta sitten uskaltauduin ne ostamaan. Viime talvena en kuitenkaan hiihtänyt metriäkään =D Ehkä sit seuraavana talvena.Sumihttps://www.blogger.com/profile/15940768921310634284noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8527577832431913281.post-9826664025263626842016-04-19T09:28:49.741+03:002016-04-19T09:28:49.741+03:00Jep, oon kyllä löytänyt omat rutiinit liikkumiseen...Jep, oon kyllä löytänyt omat rutiinit liikkumiseen ja hyvin tutultahan tuo alkuvuosi näyttää, mutta se ei varmaan haittaa :)! Toki treeni olis kehittävämpää, jos tekis enemmän ns. tehotreenejä, mutta mä meen mieluummin fiiliksellä :D <br /><br />hih, Lapin tyttö on varmaan joutunut hiihtämään paljon nuoruudessa... voin kuvitella! Mä en oo koskaan hiihtänyt Lapissa, ja nää keväthanget olis mun haaveena joskus ;) Tai vaihtoehtoisesti joulun tienoon kaamosajat... <br /><br />Uskon, että jos pääsisit mukavasti hiihtämään retkeilymielellä, niin voisit tykätä. :) Mut lumikenkäily on mielestäni oiva vaihtoehto hiihdolle, jos haluaa mennä rauhallisesti "omia polkujaan" ;)Hanna / Sporttaillaanhttps://www.blogger.com/profile/04834763063637437333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8527577832431913281.post-34580896596836650412016-04-18T20:21:51.029+03:002016-04-18T20:21:51.029+03:00Kiva alkuvuosi sulla ollut liikkumisten saralla :)...Kiva alkuvuosi sulla ollut liikkumisten saralla :) Paljon ulkoilua ja kylkeen vähän lihaskuntoa ja kehonhuoltoa. Kuulostaa rennolta, mutta silti mukavan kehittävältäkin. 140km hiihtoa on hurrrjasti, vau! En sano ei koskaan, mutta ehkä silti sanon, että mua ei ehkä saa koskaan enää liikkeelle suksien kans :D Niin isot traumat jäi lapsuudesta Lapissa haha :D Niin on vaan sanoja syönyt ennenkin, eli aika näyttää muuttuuko mieli ;) Toisinaan mietin että vois olla hienoa mennä hiihtää jonnekin järven tai joen jäälle aurinkoisena päivänä. Sellasesesta nautin lapsenakin jonkin verran :)Tiina | Parempia polkujahttps://www.blogger.com/profile/02849637767093924686noreply@blogger.com